Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 118,42g | Węglo: 173,24g.
Śniadanie: Сыр, Молоково Молоко 3,2%, сырники с рисовой мукой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Astoria Соус Чесночный , Русское Море Горбуша Запеченная, винегрет с горошком. Obiad: Яйцо, Garage Hard Lingonberry Drink, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соевый Соус, Botanica Микс Зелени Салатный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вкусное Море Сельдь Иваси, Астория Хот-Дог Соус, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Зефир. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|