Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
185,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 45,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2889 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 270,64g | Węglo: 276,63g.
Śniadanie: Granny Smith Apples, Bananas, USN Whey Protein, Bananas, Bananas, USN Whey Protein. Lunch: USN Whey Protein, Jungle Oats, Chicken Breast, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato. Obiad: Chicken Breast, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Air Fryer French Fries. Przekąski/Inne: Chicken Breast, Grapes, Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|