Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 150,50g | Węglo: 149,92g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Trofie al Pesto, Pane Multicereali, Aceto Balsamico, Carrefour Speck, Pomodori. Obiad: Haribo Happy Cola, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|