Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 93,51g | Węglo: 274,01g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Esselunga Lenticchie. Obiad: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse), Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Rana Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Toast, Balocco Zuppole, Kinder Maxi. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|