Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 109,72g | Białk: 125,83g | Węglo: 185,05g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Творог 18%, Финик, Чернослив. Lunch: Кабачковая Икра, Спаржа (Свежая, Замороженная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Obiad: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Лечо, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Мандарины. Przekąski/Inne: Говядина Отварная, Салат рыбный простой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|