Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 89,42g | Białk: 45,18g | Węglo: 272,92g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Lunch: Carrefour Fromage à Tartiner, Baguette. Obiad: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. Przekąski/Inne: Biscuits Sablés, Banane, U Gateau aux Noisettes. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|