Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 67,95g | Węglo: 121,14g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Блины на Молоке. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Obiad: Красные Вишни, Hortex Брусника, Черная Смородина, Юбилейное Печенье Молочное, Слата Торт Красный Бархат, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 5 minut, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|