Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 48,05g | Węglo: 159,51g.
Śniadanie: Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Café Expresso. Lunch: Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Pronto Light Arroz Integral à Grega, Legumes Refogados, Creme de Milho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua. Obiad: Pepitas Chocolate 70% Crocante, Swift Farofa Tradicional, Creme de Milho, Swift Filezinho Sassami Empanado. Przekąski/Inne: Pão Francês sem Miolo, Café Expresso, Delícia Margarina Light. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSantovito
|