Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 114,15g | Węglo: 120,23g.
Śniadanie: Flocos Cevada Integral, Bjorg Lait d'Avoine, Ehrmann Hazelnut Pudding, Psyllium, Bjorg Lait d'Avoine. Lunch: Pingo Doce Jambon Fiambre Da Perna Extra, Quinta Do Olival Queijo de Cabra, Sporty Pain de Mie Protéiné. Obiad: Lentilles Berlinsen, Cenoura Ralada, Carne Picada Bovino. Przekąski/Inne: Prozis Whey Protein Fusion Pt, Psyllium, Beurre de Cacahuètes, Banane, Bjorg Lait d'Avoine. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|