Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 77,04g | Węglo: 246,27g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Francês, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada Crua, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Chandelle Chocolate, Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|