Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 68,82g | Białk: 92,68g | Węglo: 83,19g.
Śniadanie: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Peas and Carrots, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Obiad: Calavo Avocado, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Papayas . Przekąski/Inne: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|