Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 37,08g | Białk: 108,52g | Węglo: 139,52g.
Śniadanie: 깍두기, 토마토, 풀무원 국산콩 두부, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살, 호두, 아몬드, 토마토, 햇반 현미쌀밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 상추, 요즘 그릭요거트. Obiad: 김치, 포도씨유, 햇반 현미쌀밥, 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살. Przekąski/Inne: 매일 매일두유 99.89. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|