Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 59,64g | Węglo: 154,79g.
Śniadanie: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Raisins, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Heudebert Biscottes Fibres +, Pamplemousse, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Amandes. Obiad: Saucisse sans Viande, Picard Pois Gourmands. Przekąski/Inne: Vitasia Fortune Cookie, Marque Repère Chocolat au Lait , Mochi. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|