Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 58,91g | Węglo: 9,24g.
Śniadanie: Milford Сахарозаменитель, Мойва, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе, Мойва. Obiad: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Салями, Мойва, Тефтели с Рисом. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|