Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 37,33g | Białk: 47,76g | Węglo: 147,13g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pisang, Singkong Goreng. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Usus Ayam, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Telur Rebus, Singkong Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|