Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 103,62g | Białk: 107,90g | Węglo: 240,82g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола для Каш, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ватрушки с рикоттой и малиной. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Салат из крабовых палочек, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сырный суп с курицей. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грецкие Орехи, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|