Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 23,26g | Białk: 57,43g | Węglo: 99,31g.
Śniadanie: Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Whey Protéine, Auchan Fromage Frais, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Couscous (Cuit), Fleurs Des Champs Légumes Couscous , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Mozzarella, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Andros Compote Pomme Nature, Auchan Fromage Frais, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes de Maïs, Patate Douce, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Galbani Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Poireaux, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Tisane. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|