Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 75,62g | Węglo: 106,52g.
Śniadanie: Jardin Bio Farine de Coco, Auchan Banane, Alsa Levure Chimique, Lidl Fromage Blanc 0%, Farine de Sarrasin. Lunch: Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Paysange L'ortolan Léger, Baguette, Danival Fondue de Poireaux, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Mélange de Fruits Secs, Lidl Sirop d’agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Paysange L'ortolan Léger, Harry's American Sandwich Nature, Tomates Cerises, Carottes, Salade Verte, Oeuf, Oeuf Mollet, Picard Fondue de Poireaux. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chachoux229
|