Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 78,49g | Białk: 69,16g | Węglo: 311,07g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Лайм Лайм, Коричневый Сахар, Чай, Костный Бульон, Борщ Вегетарианский, Пятерочка Яблоко Красное . Obiad: Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Семга Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Барбарис, Коркунов Горький Шоколад 72%, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Яблоко Симиренко , Коркунов Конфета, Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Якобс Кофе. więcej...
|
|
2704 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Кардио функциональная тренировка - 40 minut, Зарядка функциональная - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|