Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 42,59g | Białk: 96,65g | Węglo: 120,58g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Obiad: Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Sporty Collagen Шоколад-Вишня. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|