Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 24,37g | Białk: 109,90g | Węglo: 132,00g.
Śniadanie: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Obiad: Lipton Ice Tea Şekersiz, Tatlı Kırmızı Biber, Hindi Eti, Big Joy Proteinli Makarna. Przekąski/Inne: Yeşil Elma. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melih Altınova
|