Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 95,09g | Węglo: 92,75g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Молком Творог 7%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Окей Миндаль Жареный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Гречка Отварная, Сельдерей, Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриный Бульон. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста с Яйцом, Минтай. Przekąski/Inne: Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Окей Миндаль Жареный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|