Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 144,49g | Węglo: 122,06g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Ржаные, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Obiad: Макароны Отварные, Мираторг Фарш "Домашний", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Груша, Моя Цена Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рококо Филе Бедра, Запеченный Картофель, Zero Сычуаньский Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|