Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 156,60g | Węglo: 193,32g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Cybermass Isolate Whey Protein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Скатерть-самобранка Опята Маринованные Отборные. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|