|
Can’t seem to leave this 84 alone 😤
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 92,56g | Węglo: 168,52g.
Śniadanie: Lifestyle Food Chia Seeds, Cinnamon, Woolworths Low Fat Milk, ProNutro Wholewheat Original, Nature's Choice Maca Powder, Snowflake Wheat Bran. Lunch: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Woolworths Mild Cheddar, Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water, Lettuce, Spinach . Obiad: Simple Truth Chipotle Sauce, Spinach , Scrambled Egg , Woolworths Low Fat Milk, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Tomatoes, Blue Shirt Bakery Bran & Seed Wrap . Przekąski/Inne: Jungle Muesli Nuts & Seeds , Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Strawberries, Woolworths Raw Honey, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake. więcej...
|
|
350 kcal
|
Ćwiczenie:
Growwithjo Walking Workouts - 20 minut, FitOn Workouts - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melindanomdluli
|