Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3399 kcal
|
Tłusz: 175,68g | Białk: 117,91g | Węglo: 298,65g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Classiche, Conad Semi di Zucca, Semi di Chia, Semi di Papavero, Spremuta d'arancia, Spremuta di Pompelmo, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Borella Bigoli De Bassan, Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Franziskaner Weissbier, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Lidl Scottona, Italiamo Mozzarella di Bufala. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Lidl Choco To Go, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|