Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 73,82g | Węglo: 266,68g.
Śniadanie: Kiwi. Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Toast, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote. Obiad: Toast, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Zucchine, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Popz Caramel Pop Corn, Gelato M Split, Balocco Zuppole, Panna Spray Rossa M, Fragole, Kinder Maxi. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Sprzątanie - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|