Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 40,98g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Pankek, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Ekici Süzme Peynir. Lunch: Knorr İşkembe Çorbası, Filiz Erişte, Lokum, Havuç Suyu, Elma Suyu. Obiad: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Przekąski/Inne: Torku Kakaolu Tahin Helva. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cansubolat3
|