|
24.hafta 84-106 ölçüler burda dursun
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 29,94g | Białk: 44,29g | Węglo: 153,93g.
Śniadanie: Muz, Dost Laktozsuz Süt, Yumurta. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri). Obiad: Patates, Kabak, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cansubolat3
|