Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 76,38g | Węglo: 96,23g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Molico Iogurte Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mararubiaah
|