Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 116,34g | Węglo: 136,05g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso para Untar Light, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Salmorejo, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo, Papa Cocida, Brócoli. Obiad: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Mercadona Tortillas Integrales, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos. Przekąski/Inne: Café con Leche Semi Descremada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|