Dziennik azasui, 03 mar 22

Profil azasui | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022

60 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2022:

620 kcal

Tłusz: 33,73g | Białk: 33,94g | Węglo: 45,57g. Śniadanie: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. Obiad: Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. więcej...

1695 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi azasui

Zobacz Pełną Historię

Dziennik azasui, 03 mar 22

Skomentuj

Historia Wagi azasui