Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 41,17g | Białk: 79,49g | Węglo: 109,51g.
Śniadanie: Queijo Branco, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Branco, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Obiad: Café com Leite de Gordura Reduzida, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Ferrero Rafaello. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|