Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 139,15g | Węglo: 112,12g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Metro Chef Сыр Сливочный (Metro Chef), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Narmak Смесь Семян для Салата, Cybermass Casein, Пятерочка Банан, Now Foods Псиллиум. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Оксаночка163
|