|
Feeling myself 🔥😎
Started working out again, let’s hope I don’t overdo it🤕
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 86,35g | Węglo: 163,41g.
Śniadanie: Apples , Woolworths Raw Honey, Cocoa Powder (Unsweetened) , Nature's Choice Maca Powder, Woolworths Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Coffee, Oatmeal, Snowflake Wheat Bran. Lunch: Woolworths Low Fat Milk, Vital Rice Cakes Original, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Tomatoes, Scrambled Egg , Cooked Spinach (from Fresh). Obiad: Chenin Blanc Wine , Nando's Boujee Bowl. Przekąski/Inne: Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Nectarines . więcej...
|
|
203 kcal
|
Ćwiczenie:
FitOn Workouts - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melindanomdluli
|