Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 49,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 56,67g | Białk: 47,93g | Węglo: 129,43g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Lunch: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz, Oatly Hafer Kakao. Obiad: Mitakos Feta, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkornnudeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|