Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 26,47g | Białk: 104,58g | Węglo: 164,22g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Myrtilles, Mûres, Framboises, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Granola Chocolat, Danone Actimel 0%, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chabrior Pain de Mie Complet Extra Moelleux. Obiad: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Babybel Mini Babybel, Saint Eloi Courgettes en Rondelles. Przekąski/Inne: Auchan Fromage Blanc 0%, Miel, Fraises, Mangues, Ananas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|