Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2014
|
138,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 64,67g | Białk: 56,03g | Węglo: 96,96g.
Śniadanie: Organic Valley Grassmilk Whole Milk, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal. Lunch: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Brookshire's Smoked Beef Sausage, Red Beans and Rice. Obiad: Sam's Choice Sodium Free Seltzer, Zipfizz Berry Zipfizz, Atlanta Bread Company Fried Jalapenos, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|