Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2014
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 55,13g | Węglo: 96,30g.
Śniadanie: Roshen Ромашка, Белый Хлеб, Греческий Салат, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Сахар, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Черешня, Греческий Салат. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|