Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 83,83g | Białk: 75,26g | Węglo: 285,76g.
Śniadanie: Café, Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass, Marraqueta. Lunch: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dole Zanahoria Juliana, Lechuga, Lider Palta Hass, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Obiad: Arepa, Queso, Pasta de Almendra, Oreo Galletas Oreo. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fresas, Durazno, Queso Natural, Marraqueta, Nutra Bien Brownie . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|