Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 50,96g | Węglo: 152,61g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Indofood Kecap Manis, Sawi Putih, Gula Pasir, Nasi Putih, Susu Kedelai. Lunch: Saus Tomat, Ikan Lele, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Sidomuncul Kunyit Asam, Makaroni, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Dua Kelinci Kacang Shanghai. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisavio2807
|