Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 86,12g | Węglo: 79,76g.
Śniadanie: Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Seblak, Bakso dengan Saus (Campuran), Cem-Cem Makaroni Balado. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|