Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 40,05g | Białk: 96,19g | Węglo: 443,38g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Пекарня Sofi Пряник, Киви, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай с Лимоном, Редис, Яичный Белок, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Obiad: Чай с Лимоном, Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Harry's Хлеб Тостовый, Редис, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Апельсины, Хрустим Сухарики, Магнит Сочник, Maxler Mega Gainer Клубника. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|