|
Après avoir fait 1h45 de step sur Wii fit hier soir après le boulot, vêtue d'une combinaison de sudation,surprise sur la balance ce matin. Elle m'a affiché 83kg400.
Suis contente!
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 35,32g | Węglo: 121,31g.
Śniadanie: Café, Sucre. Lunch: Fraisier, Dia Tartelette Fraise, Nougat Chinois, Activia Yaourt Fraise. Obiad: Tortellini Farci de Viande, Canderel Sucrette, Tisane. więcej...
|
|
2861 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|