Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 47 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 86,18g | Białk: 135,61g | Węglo: 272,81g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Три Несушки Яйца Куриные, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Авида Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|