Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 68,94g | Węglo: 164,64g.
Śniadanie: Sladial Зефир в Глазури, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Яблоко Семеринка, Европром Икра Царская Имитированная, Светофор Творожный Сыр с Зеленью, "Зебра" Хлеб Нарезной, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Светофор Творожный Сыр с Зеленью, "Зебра" Хлеб Нарезной, Европром Икра Царская Имитированная, Чай, Диета из Буфета Йогурт Термостатный 1,5% Малина. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|