Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
26,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 24,49g | Białk: 94,19g | Węglo: 96,15g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканка с Теосом. Lunch: Миндаль Миндаль, Dr Dias Клетчатка Изящная, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик, Укроп, Ego Соевое Мясо по-Пекински, Ашан Тыква Баттернат. Obiad: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Клубника-Банан, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Лента Яблоко Симиренко , Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Морковь, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|