Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 77,05g | Węglo: 376,05g.
Śniadanie: Kiwi, Mielizia Polline, Miele, Eataly Pane Rustic Bio. Lunch: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Ravioli al Vapore, Frittelle di Patate, Gulasch di Manzo, Lotus Biscoff. Obiad: Ferrero Roche Rocher, Vino Rosso da Tavola, Lemonsoda Lemon Soda, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Conad Spremuta di Arance Bionde. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|