Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 26,18g | Białk: 46,62g | Węglo: 160,05g.
Śniadanie: Croissant, Clémentines. Lunch: Haricots Verts, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Saint Eloi Semoule Cuite, Haricots Blancs. Podwieczorek: Crêpe au Sucre. Przed Obiadem: Leffe Bière Blonde. Obiad: Delpeyrat Saumon Fumé Écosse. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|