Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
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85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1715 kcal
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Tłusz: 46,14g | Białk: 116,64g | Węglo: 197,09g.
Śniadanie: Cacahuetes, pistachos y dátil, Te de azuki. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Quinoa (Cocida), Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Hacendado Salmón en Lata, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Café Descafeinado, Avena fresas y Arandanos. Obiad: Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Edamame, Hacendado Batata Microondas, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Tofu Firme. Przekąski/Inne: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Mercadona Piña Natural Pelada, Prozis Whey Isolate Zero. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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